Trik Raniah Alaydroes agar anak tidak pilih-pilih makanan

Memiliki anak yang picky eater atau pilih-pilih makanan bisa menjadi tantangan tersendiri bagi para orangtua. Anak yang selalu memilih-milih makanan biasanya sulit untuk diajak makan makanan sehat dan bergizi. Namun, tak perlu khawatir, ada trik dari seorang ahli gizi anak yang bisa dicoba untuk mengatasi masalah ini.

Raniah Alaydroes, seorang ahli gizi anak yang sudah memiliki pengalaman puluhan tahun dalam menangani anak-anak picky eater, membagikan triknya agar anak tidak pilih-pilih makanan. Menurut beliau, penting untuk memberikan contoh yang baik kepada anak. Orangtua harus menjadi contoh yang baik dalam mengonsumsi makanan sehat dan bergizi. Anak akan lebih mudah menerima makanan sehat jika melihat orangtua mereka juga mengonsumsi makanan tersebut.

Selain itu, Raniah Alaydroes juga menyarankan untuk melibatkan anak dalam proses memilih dan menyiapkan makanan. Anak akan lebih tertarik untuk mencoba makanan baru jika mereka terlibat dalam proses tersebut. Orangtua bisa membawa anak ke pasar atau supermarket dan meminta mereka memilih sayuran atau buah-buahan yang mereka sukai.

Selain itu, Raniah Alaydroes juga menyarankan untuk memberikan variasi makanan yang cukup kepada anak. Anak yang picky eater biasanya hanya mau makan makanan yang sudah mereka kenal dan sukai. Oleh karena itu, penting untuk memberikan variasi makanan yang cukup agar anak terbiasa dengan berbagai jenis makanan.

Terakhir, Raniah Alaydroes juga menekankan pentingnya untuk tidak memaksa anak untuk makan. Memaksa anak untuk makan hanya akan membuat mereka semakin enggan untuk mencoba makanan baru. Sebagai orangtua, kita harus sabar dan memberikan dukungan kepada anak untuk mencoba makanan baru tanpa adanya tekanan.

Dengan menerapkan trik-trik dari Raniah Alaydroes di atas, diharapkan anak tidak akan pilih-pilih makanan lagi dan mau mencoba makanan sehat dan bergizi. Sebagai orangtua, kita harus memberikan contoh yang baik, melibatkan anak dalam proses memilih dan menyiapkan makanan, memberikan variasi makanan yang cukup, dan tidak memaksa anak untuk makan. Dengan demikian, kita dapat membantu anak untuk mengembangkan pola makan yang sehat dan bergizi sejak dini.