Sarapan adalah waktu yang sangat penting bagi anak-anak untuk mendapatkan asupan nutrisi yang cukup untuk memulai hari. Salah satu nutrisi penting yang sangat dibutuhkan oleh anak-anak adalah kalsium. Kalsium diperlukan untuk pertumbuhan tulang dan gigi yang sehat. Susu adalah salah satu sumber kalsium yang baik dan mudah untuk diberikan kepada anak saat sarapan.

Namun, seringkali anak-anak tidak suka minum susu karena rasanya atau teksturnya. Untuk mengatasi masalah ini, ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar anak mau minum susu saat sarapan. Salah satunya adalah dengan mencampur susu dengan sereal atau bubur. Dengan cara ini, anak akan lebih mudah menerima susu dan mendapatkan asupan kalsium yang cukup.

Selain itu, kita juga bisa mencoba memberikan susu dalam bentuk smoothie atau milkshake yang lebih menarik bagi anak-anak. Dengan menambahkan buah-buahan atau cokelat ke dalam susu, anak-anak akan lebih tertarik untuk meminumnya. Selain itu, smoothie juga bisa menjadi alternatif yang sehat dan menyegarkan untuk sarapan anak.

Jika anak tidak suka minum susu langsung, kita juga bisa mencoba memberikan yogurt atau keju yang juga merupakan sumber kalsium yang baik. Kita bisa mencampurkan yogurt dengan buah-buahan atau granola untuk membuatnya lebih menarik bagi anak-anak. Sedangkan keju bisa diberikan sebagai tambahan pada roti atau sandwich untuk sarapan anak.

Dengan cara-cara di atas, kita bisa memastikan bahwa anak mendapatkan asupan kalsium yang cukup untuk pertumbuhan tulang dan gigi yang sehat. Selain itu, dengan variasi menu sarapan yang menarik, anak juga akan lebih senang dan antusias untuk memulai hari. Jadi, jangan ragu untuk mencoba cara-cara sederhana ini agar anak mau minum susu saat sarapan dan mendapatkan asupan mikronutrien yang cukup setiap harinya.