Kebiasaan minum kopi atau teh telah lama menjadi bagian dari budaya Indonesia. Kopi dan teh sering menjadi minuman yang dinikmati setiap hari oleh banyak orang di Indonesia. Ternyata, kebiasaan minum kopi atau teh juga dapat berhubungan dengan penurunan risiko kanker.

Sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti di University of Southern California menemukan bahwa konsumsi kopi dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker hati. Dalam studi tersebut, para peneliti menemukan bahwa orang yang minum empat cangkir kopi atau lebih setiap hari memiliki risiko yang lebih rendah terkena kanker hati dibandingkan dengan orang yang tidak minum kopi.

Selain itu, sebuah studi lain yang dilakukan di China menemukan bahwa konsumsi teh secara teratur juga dapat membantu mengurangi risiko kanker. Para peneliti menemukan bahwa orang yang minum teh hijau secara teratur memiliki risiko yang lebih rendah terkena kanker lambung dibandingkan dengan orang yang tidak minum teh.

Meskipun penelitian ini menunjukkan hubungan antara konsumsi kopi atau teh dengan penurunan risiko kanker, para ahli kesehatan tetap menekankan pentingnya pola makan yang seimbang dan gaya hidup sehat untuk mencegah kanker. Selain itu, konsumsi kopi atau teh juga sebaiknya tidak diimbangi dengan tambahan gula atau krim yang berlebihan, karena hal tersebut dapat meningkatkan risiko penyakit lain seperti obesitas dan diabetes.

Dengan demikian, kebiasaan minum kopi atau teh dapat memberikan manfaat kesehatan yang baik, terutama dalam hal penurunan risiko kanker. Namun, tetaplah menjaga pola makan yang seimbang dan gaya hidup sehat untuk mencegah penyakit lain dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.