Kanker payudara adalah salah satu jenis kanker yang paling sering ditemui pada wanita di seluruh dunia. Bahkan, menurut data dari International Agency for Research on Cancer (IARC), setiap tahun terdapat sekitar 2,1 juta kasus baru kanker payudara yang terdiagnosis.
Meskipun kanker payudara lebih umum terjadi pada wanita yang berusia di atas 40 tahun, namun tidak menutup kemungkinan bahwa remaja pun bisa terkena penyakit ini. Oleh karena itu, kesadaran akan pentingnya pencegahan kanker payudara sejak usia muda sangatlah penting.
Seorang dokter spesialis kanker payudara, dr. Siti Indah, menekankan pentingnya kesadaran akan kanker payudara pada remaja. Menurutnya, remaja juga harus memahami pentingnya melakukan pemeriksaan payudara sendiri secara rutin, meskipun mereka masih muda.
“Pencegahan kanker payudara sebaiknya dimulai sejak usia muda. Remaja perempuan sebaiknya sudah mulai belajar melakukan pemeriksaan payudara sendiri setidaknya sekali sebulan. Dengan demikian, mereka dapat lebih cepat mendeteksi adanya perubahan pada payudara mereka,” ujar dr. Siti Indah.
Selain itu, dr. Siti Indah juga menyarankan agar remaja menghindari gaya hidup yang tidak sehat, seperti merokok, konsumsi alkohol secara berlebihan, serta pola makan yang tidak seimbang. Menjaga berat badan ideal dan rutin berolahraga juga merupakan langkah-langkah penting dalam mencegah kanker payudara.
“Kesadaran akan kesehatan payudara sebaiknya ditanamkan sejak usia dini. Remaja perlu memahami bahwa pencegahan kanker payudara tidak hanya dilakukan oleh orang dewasa, namun juga oleh mereka. Semakin dini kita melakukan pencegahan, semakin besar peluang kita untuk terhindar dari penyakit mematikan ini,” tambah dr. Siti Indah.
Dengan meningkatnya kesadaran akan pentingnya pencegahan kanker payudara sejak usia muda, diharapkan jumlah kasus kanker payudara pada remaja dapat diminimalkan. Oleh karena itu, mari kita mulai membiasakan diri untuk melakukan pemeriksaan payudara sendiri secara rutin dan menjalani gaya hidup sehat demi menjaga kesehatan payudara kita. Semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua.