Dokter: Anak sehat lebih baik tidak konsumsi makanan olahan ultra

Makanan olahan ultra seringkali dianggap sebagai pilihan yang praktis dan cepat untuk memberikan asupan makanan kepada anak-anak. Namun, tahukah Anda bahwa makanan olahan ultra dapat berdampak buruk bagi kesehatan anak?

Menurut para dokter, makanan olahan ultra mengandung bahan tambahan seperti pengawet, pewarna, pemanis buatan, dan berbagai zat kimia lainnya yang dapat berdampak negatif bagi tubuh anak. Beberapa risiko kesehatan yang dapat timbul akibat konsumsi makanan olahan ultra antara lain gangguan metabolisme, obesitas, penyakit jantung, diabetes, dan gangguan fungsi hati.

Selain itu, makanan olahan ultra juga cenderung mengandung kadar garam, gula, dan lemak yang tinggi, yang dapat meningkatkan risiko terkena penyakit seperti hipertensi dan kolesterol tinggi. Selain itu, konsumsi makanan olahan ultra juga dapat mengganggu pencernaan anak dan menurunkan daya tahan tubuhnya.

Oleh karena itu, para dokter menyarankan agar orangtua lebih memperhatikan kualitas makanan yang diberikan kepada anak, dan lebih memilih makanan segar dan alami sebagai pilihan utama. Makanan segar dan alami seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein nabati atau hewani merupakan pilihan yang lebih sehat dan bergizi untuk anak-anak.

Selain itu, orangtua juga disarankan untuk membiasakan anak-anak untuk mengonsumsi makanan yang dimasak di rumah, daripada makanan olahan ultra yang mengandung bahan tambahan berbahaya. Dengan demikian, anak-anak akan mendapatkan asupan nutrisi yang cukup dan seimbang untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka.

Jadi, sebagai orangtua, mari bersama-sama memperhatikan pola makan anak-anak kita agar mereka dapat tumbuh menjadi generasi yang sehat dan kuat. Hindarilah konsumsi makanan olahan ultra dan lebih memilih makanan segar dan alami sebagai pilihan utama untuk memberikan nutrisi yang baik bagi anak-anak kita. Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda.